Egen sportdryck
Egen Sportdryck
Ingredienser:
1 liter vatten
2 matskedar socker
En nypa salt
1 apelsin
1 citron
Eventuellt 1 tsk honung för extra sötma
Isbitar efter behov
Gör så här:
- Pressa saften från apelsinen och citronen.
- Blanda vattnet, sockret, saltet och saften tillsammans.
- Tillsätt eventuellt honungen och blanda väl.
- Häll i isbitarna och rör om.
Servera din egen sportdryck kyld och njut under träning eller fysisk aktivitet.
