Rostade vita bönor
Rostade vita bönor recept
Ingredienser:
- 2 koppar vita bönor
- 3 matskedar olivolja
- 1 tesked salt
- 1/2 tesked svartpeppar
- 1/2 tesked paprikapulver
- 1/2 tesked vitlökspulver
Gör så här:
- Steg 1: Sätt ugnen på 200°C. Skölj vita bönor noga och låt dem rinna av.
- Steg 2: På en bottenplåt eller ugnsfast form, blanda ihop de sköljda bönorna, olivolja, salt, svartpeppar, paprikapulver och vitlökspulver. Se till att bönorna är jämnt täckta med kryddorna och oljan.
- Steg 3: Placera bottenplåten eller formen i ugnen och rosta bönorna i cirka 25-30 minuter, eller tills de får en gyllene färg och är krispiga.
- Steg 4: Ta ut bönorna från ugnen och låt dem svalna något innan servering.
Tips: Du kan servera de rostade vita bönorna som ett nyttigt snacks eller som ett proteintillskott i sallader. De är också goda att äta som en sidorätt tillsammans med en huvudrätt. Smaklig måltid!
