Kycklinginnerfilé med råstekt blomkål och kycklingbacon

Table
  1. Recept: Kycklinginnerfilé med råstekt blomkål och kycklingbacon
    1. Ingredienser:
    2. Gör så här:

Recept: Kycklinginnerfilé med råstekt blomkål och kycklingbacon

Ingredienser:

  • 4 stycken kycklinginnerfiléer
  • 1 styck blomkålshuvud
  • 100 g kycklingbacon
  • 2 msk olivolja
  • 2 tsk paprikapulver
  • 1 tsk vitlökspulver
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk peppar

Gör så här:

  1. 1. Skär kycklinginnerfiléerna i tunna skivor.
  2. 2. Dela blomkålshuvudet i mindre buketter och skär de tjockare delarna i tunna skivor.
  3. 3. Stek kycklingbacon knaprigt i en stekpanna med lite olivolja.
  4. 4. Ta upp kycklingbaconet och lägg åt sidan.
  5. 5. Tillsätt resten av oljan i stekpannan och stek kycklinginnerfiléerna på hög värme i ca 4-5 minuter tills de är genomstekta och fått fin färg.
  6. 6. Ta ur kycklingen och lägg åt sidan.
  7. 7. Tillsätt lite mer olivolja i stekpannan och stek blomkålen i ca 5-7 minuter tills den är gyllenbrun och mjuk.
  8. 8. Tillsätt paprikapulver, vitlökspulver, salt och peppar och rör om.
  9. 9. Låt blomkålen steka ytterligare någon minut.
  10. 10. Servera kycklinginnerfiléerna med råstekt blomkål och kycklingbacon.
You may also be interested in:  Paella med kyckling och skaldjur

Det här receptet på kycklinginnerfilé med råstekt blomkål och kycklingbacon är en smakrik och lättlagad rätt som passar både till vardags och till fest. Prova gärna att servera det med en god kall sås eller en fräsch sallad. Smaklig måltid!

Kladdigaste kladdkakan med mjölkchoklad
LÄS
Anna Karlsson

Anna Karlsson

Hej! Jag är Anna Karlsson, en passionerad matälskare, och välkomnar dig till min kreativa matlagning. Här på bloggen delar jag med mig av min kärlek till matlagning och utforskar smakernas värld på ett unikt sätt. Från traditionella svenska rätter till internationella delikatesser, mitt mål är att inspirera dig att skapa en kulinarisk resa i ditt eget kök. Följ med mig när jag experimenterar, delar med mig av mina bästa recept och skapar mysiga matminnen. Tillsammans kommer vi att få smakerna att dansa och matlagningens magi att blomma - välkommen till mitt virtuella kök!

Go up