Banansmoothie
Recept: Banansmoothie
Ingredienser:
- 2 mogna bananer
- 1 kopp mjölk (valfri typ)
- 1/2 kopp vaniljyoghurt
- 1 matsked honung
- 1/2 kopp isbitar
Gör så här:
- Skala bananerna och dela dem i mindre bitar.
- Lägg bananbitarna i en mixer eller blender.
- Tillsätt mjölk, vaniljyoghurt, honung och isbitar.
- Mixa tills smoothien är slät och krämig.
- Häll upp smoothien i glas och servera direkt.
Tips: Du kan lägga till andra ingredienser som frysta bär, mandelsmör eller proteinpulver för variation.